Tag archives for 習慣

学び・習慣

「できない前提」を「できる前提」に変える!「できたこと日記」をつけ始めました。

「できない前提」で生きている自分を「できる前提」に変えるため、「できたこと日記」をつけ始めました。みんなで「できること探し」しよう!
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学び・習慣

新幹線の自由席を卒業したら、マインドが変化したお話。

今まで自由席に乗っていた新幹線の座席を指定席に変えたら、自分のマインドが徐々に変わっていきました。自分の囚われから解放される一歩を踏み出したというお話です。
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健康

「最も暖かい靴下」mont-bell メリノウール アルパイン ソックスの実力 – 目指せ「脱こたつ」生活!その3

また寒い季節になったので、部屋の中での防寒対策。 今年はルームソックスを新調したので、その使用レポートです。
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旅行

朝ウォーク・洞爺湖編。朝の湖岸歩きが気持ちいい!

2015年8月に北海道・洞爺湖へ旅行に行ってきました。 毎日の日課であるウォーキングですが、旅先では普段と景色が変わるので、全身でその地の空気を感じるのが旅の楽しみの一つでもあります。    
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学び・習慣

財布の中に常に年齢×1000円を持つようにしたらどうなるのか、2ヶ月間実験してみた。

社会人たるもの、常に財布の中にある程度の金額を入れておくべき、と言われているようですが、それでは実際に「財布の中に常に年齢×1000円を持つようにしたらどうなるのか?」 自分自身で実験してみました。    
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健康

ウォーキングを始めて1年。運動の習慣化の結果変わった「身体」と「生活」。

毎日の日課としてウォーキングを始めて1年が経過しました。体重減と運動の習慣化を目的としてウォーキングを始め、その結果、体重・体脂肪率がどのようになったのか、また、私の生活がどのように変化したのかを振り返ってみました。&n
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ネット/WEBサービス

「1日1ノート」のEvernoteライフログ、新しいノートの自動作成はこのタイミングで!

2015年に入ってから、ライフログをとるようになりました。 TwitterやFacebookなどのSNSを始め、Foursquareのチェックイン履歴、読んだ本の履歴、等々を、Evernoteで一元管理しています。
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健康

健康第一!肝臓の病気を疑ったら、意外な結果に落ち着いた件

昨年2014年12月に受けた健康診断の結果が思わしくなく、二次検査を受けることに。深刻な病気を疑っていたら素人ではちょっと予想のつかない意外な展開になった、そんなお話。
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