ウォーキング

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ウォーキングを始めて1年。運動の習慣化の結果変わった「身体」と「生活」。

毎日の日課としてウォーキングを始めて1年が経過しました。 体重減と運動の習慣化を目的としてウォーキングを始め、その結果、体重・体脂肪率がどのようになったのか、また、僕の生活がどのように変化したのかを振り返ってみました。
2021/08/09
ウォーキング

【旅行日記】朝のウォーキングで「逆さスカイツリー」いただきました!

2014年12月の東京ツアー2日目。 日課のウォーキングは旅先でも行います。
2019/07/16
ウォーキング

【旅行日記】朝のウォーキングで東京タワーを拝む

1泊2日の東京ツアー。 ホテルはこちらを利用しました。 新橋愛宕山東急イン 東京メトロ・神谷町から徒歩約5分の位置にあるホテル。 トーキョーブックマークで「人数:1人」で検索したら真っ先に出てくるので、個人的には定番の宿になっています...
2019/07/16
ウォーキング

ウォーキング用のポーチを購入しました。

運動不足解消のためウォーキングに励む今日この頃。 始めてから3ヶ月が経過しました。 さらに快適なウォーキングライフのためにこの度導入したグッズをご紹介します。
2020/03/27
ウォーキング

ランニングを挫折した男が再びウォーキングを始めるまでの8ヶ月間

こんにちは。 5月も後半、風が気持ちいい季節になりました。 こんな季節は体を動かしたくなりますねー。 今回は健康のためにランニングを始めたある男(笑)が、挫折を乗り越え再び動き始めるまでのストーリー…をお届けします。  
2019/09/08
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