Tag archives for RunKeeper

ウォーキング

朝ウォーク・洞爺湖編。朝の湖岸歩きが気持ちいい!

2015年8月に北海道・洞爺湖へ旅行に行ってきました。 毎日の日課であるウォーキングですが、旅先では普段と景色が変わるので、全身でその地の空気を感じるのが旅の楽しみの一つでもあります。  
続きを読む
ウォーキング

ウォーキングを始めて1年。運動の習慣化の結果変わった「身体」と「生活」。

毎日の日課としてウォーキングを始めて1年が経過しました。 体重減と運動の習慣化を目的としてウォーキングを始め、その結果、体重・体脂肪率がどのようになったのか、また、僕の生活がどのように変化したのかを振り返ってみました。
続きを読む
ウォーキング

【旅行日記】朝のウォーキングで東京タワーを拝む

1泊2日の東京ツアー。 ホテルはこちらを利用しました。 新橋愛宕山東急イン 東京メトロ・神谷町から徒歩約5分の位置にあるホテル。 トーキョーブックマークで「人数:1人」で検索したら真っ先に出てくるので、個人的には定番の宿
続きを読む
iPhone/iPad

ウォーキング用のiTunesプレイリストをさらに使い倒すべくMIXTRAXアプリを導入してみた!が…

こんにちは。 ウォーキングを始めてもうすぐ2ヶ月。 こちらの記事でウォーキング用のiTunesプレイリストを作った話を書きましたが、そのプレイリストをさらに快適に使うべく、音楽アプリを導入してみたお話。  
続きを読む
ウォーキング

ランニングを挫折した男が再びウォーキングを始めるまでの8ヶ月間

こんにちは。 5月も後半、風が気持ちいい季節になりました。 こんな季節は体を動かしたくなりますねー。 今回は健康のためにランニングを始めたある男(笑)が、挫折を乗り越え再び動き始めるまでのストーリー…をお届けします。  
続きを読む