Tag archives for 健康

学び・習慣

【書評】葛西紀明「40歳を過ぎて最高の成果を出せる『疲れない体』と『折れない心』のつくり方」(東洋経済新報社)を読みました。

葛西紀明「40歳を過ぎて最高の成果を出せる『疲れない体』と『折れない心』のつくり方」(東洋経済新報社)を読みました。  
続きを読む
ウォーキング

ウォーキング連続4年超え!超絶面倒くさがりで飽き性な僕が達成できた7つの理由

ウォーキング連続4年実行を達成しました! 超絶面倒くさがりで飽き性な僕がここまで続けることができた理由を考えてみました。
続きを読む
ウォーキング

朝ウォーク・洞爺湖編。朝の湖岸歩きが気持ちいい!

2015年8月に北海道・洞爺湖へ旅行に行ってきました。 毎日の日課であるウォーキングですが、旅先では普段と景色が変わるので、全身でその地の空気を感じるのが旅の楽しみの一つでもあります。  
続きを読む