Archives for 健康

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「最も暖かい靴下」mont-bell メリノウール アルパイン ソックスの実力 – 目指せ「脱こたつ」生活!その3

また寒い季節になったので、部屋の中での防寒対策。 今年はルームソックスを新調したので、その使用レポートです。
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ウォーキングを始めて1年。運動の習慣化の結果変わった「身体」と「生活」。

毎日の日課としてウォーキングを始めて1年が経過しました。体重減と運動の習慣化を目的としてウォーキングを始め、その結果、体重・体脂肪率がどのようになったのか、また、私の生活がどのように変化したのかを振り返ってみました。&n
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健康第一!肝臓の病気を疑ったら、意外な結果に落ち着いた件

昨年2014年12月に受けた健康診断の結果が思わしくなく、二次検査を受けることに。深刻な病気を疑っていたら素人ではちょっと予想のつかない意外な展開になった、そんなお話。
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アディダスのclimaheatがあったかい – 目指せ「脱こたつ」生活!その2

前回の記事であっけなく脱こたつ生活を始めることができたのですが、エアコンをつけたからといって即脱こたつ、とはいかないわけです。もう一つの対策が、部屋着のチョイスです。      
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目指せ「脱こたつ」生活!その1 – エアコンの導入

私の2015年個人的ファーストミッションは、「脱こたつ」。「脱こたつ」自体は数年前から個人的に掲げてはいたのですが、言うだけで実行できていなかったここ数年。しかし、2014年の12月に例年どおりこたつを出して以降、自分で
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ランニングを挫折した男が再びウォーキングを始めるまでの8ヶ月間

こんにちは。 5月も後半、風が気持ちいい季節になりました。こんな季節は体を動かしたくなりますねー。今回は健康のためにランニングを始めたある男(笑)が、挫折を乗り越え再び動き始めるまでのストーリー…をお届けします。 &nb
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